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Salud mental
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Salud global
Vivir a menos de 300 metros de un parque reduce el riesgo de cáncer de mama
Un estudio con casi 3.000 mujeres de 10 provincias españolas respalda la creación de más zonas verdes.
Empleo y habilidades
No hace falta tener vocación para ser feliz en el trabajo
Frente a lo que se nos inculca, conseguir el empleo soñado no es imprescindible para tener una vida del todo plena.
Salud global
Cuando "morirse de sueño" es literal: así es como no dormir puede matarnos
El sueño, a día de hoy, sigue siendo uno de los grandes misterios de los animales. Sabemos que es importante, pero no entendemos, realmente, el por qué.
Salud mental
La salud mental en las redes sociales
Varios estudios llevados a cabo por el Departamento de Educación del Reino Unido muestran que el bienestar mental de las adolescentes británicas está empeorando, y lo achacan a las redes ...
Cambio de comportamiento
Tus decisiones son más emocionales que racionales, aunque no te des cuenta
El neurocientífico Antonio Damasio realizó un descubrimiento extraordinario acerca del funcionamiento de nuestro cerebro que empezó a derribar la idea de que somos racionales al tomar dec...
Salud mental
El teletrabajo: ¿es la pera o puede fastidiarte la salud física y mental?
El teletrabajo se ha convertido en una especie de paraíso soñado para muchos trabajadores. Un 6,6% de empleados practican el trabajo en remoto en España y un 43% en el caso de los estadou...
Cambio de comportamiento
Elogio de la amabilidad (o en qué momento perdimos la cortesía)
La individualización de la vida social reduce los espacios compartidos, pero la crisis nos ha demostrado que el sentimiento colectivo y la afectividad permanecen.
Cambio de comportamiento
Por qué la gente que presume de vivir bien durmiendo menos de seis horas al día se está engañando
En este mundo moderno es común dormir menos de ocho, incluso siete, horas diarias. Aunque hay quien opina que con esto no tienen ni para empezar a soñar.
Envejecimiento
El secreto de la longevidad en las ‘zonas azules’: nueve razones para vivir más
Las “zonas azules” son las áreas del mundo donde las personas viven vidas considerablemente más largas.
Cambio de comportamiento
4 consejos para aumentar tu inteligencia emocional
¿Qué pasa si no has tenido suerte y no has nacido teniendo esta habilidad? Aquí te explicamos cómo desarrollarla.
Salud mental
Por qué cuánto menos duermas más corta será tu vida
Probablemente hayas escuchado a líderes políticos y empresarios presumir de lo poco que duermen. Lo que a lo mejor no sabías es que la falta de sueño es muy perjudicial para nuestros cuer...
Cambio de comportamiento
El mindfulness, una herramienta indispensable
El Mindfulness consiste en intentar llevar ese estado reflexivo, amplio, intuitivo y consciente que logramos con la meditación, a las diversas actividades que hacemos a lo largo del día.
Salud mental
La moda en Silicon Valley de duchas frías y otras situaciones incómodas para afrontar el día
Alentados por deportistas de élite, los trabajadores de Silicon Valley están poniendo de moda las duchas heladas e incluso han creado aplicaciones para convertir esta práctica en un hábito.
Software y Servicios TI
La "adicción a los videojuegos" acaba de ser reconocida como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud
A partir de ahora, la "adicción a los videojuegos" será considerada una enfermedad, según ha confirmado la propia Organización Mundial de la Salud en un comunicado.
Inteligencia artificial y robótica
Robots chinos: un remedio contra la soledad de las personas mayores
Snow mide un metro, pesa 30 kilos, es amable, entrañable y aspira a ser la fórmula contra la soledad, un problema al que se enfrentan cada vez más personas ancianas en China.