Para muchas personas el ejercicio supone una meta en sí mismo, mientras que para otras es simplemente una cuestión de salud. También puede ser una interesante herramienta que nos ayude a ...

Santiago Campillo · Vitonica 08 dic 2019

Mental Health

Cuatro formas en que la ansiedad afecta a tu día a día en el trabajo

Es habitual encontrar a trabajadores que tienen síntomas de ansiedad con los que conviven día a día. Esto aumenta su reactividad y les genera temores infundados que antes no tenían.

M. Victoria S. Nadal · EL PAÍS 22 nov 2019

Global Health

Más árboles reducen las muertes prematuras en las ciudades

Los habitantes de ciudades tienden a vivir más si residen en vecindarios con árboles, según un estudio publicado el miércoles que asoció las áreas verdes con menores tasas de muertes prem...

Umberto Bacchi · Thomson Reuters Foundation trust.org 22 nov 2019

Global Health

El pueblo que esconde el secreto contra el alzhéimer

Los habitantes de Yarumal creyeron, durante años, que se trataba de un embrujo. Los enfermos pensaban que les había caído una maldición que les condenaba a olvidar y, al fallecer, los sac...

Catalina Oquendo · EL PAÍS 20 nov 2019

Global Health

Los cuatro grandes beneficios de la pereza, según la ciencia

La pereza es uno de los pecados capitales y ha sido llamada "la madre de todos los vicios".

Cristian Vázquez · eldiario.es 15 nov 2019

Arts and Culture

Cómo los cuentos moldean nuestra mente

Los indios americanos tienen un refrán que dice así: "Quien narra el cuento, gobierna el mundo".

BBC Mundo 11 nov 2019

Retail, Consumer Goods and Lifestyle

Adicción a los videojuegos: el toque de queda que impuso China a los menores

Se acabó jugar videojuegos por la noche para los menores de 18 años en China.

BBC Mundo 11 nov 2019

Global Health

Cuántas horas necesitas dormir, dependiendo de tu edad, para conseguir un descanso reparador

En realidad, esta pregunta tiene truco: no existen unas horas determinadas, como normalmente se suele pensar. Al menos, no tan cerrado como afirman muchas personas. La cuestión es un poco...

Santiago Campillo · Vitonica 31 oct 2019

Mental Health

Procrastinación, ¿es un trastorno o solo un rasgo de la personalidad?

Se estima que, entre la población adulta, al menos una de cada cinco personas practica la procrastinación de manera crónica.

Cristina Vázquez · eldiario.es 24 oct 2019

Human Rights

Más allá de la última salida: la salud mental de las personas refugiadas

La autora cuenta cómo en contextos extremos, como campos de refugiados, donde los pacientes se enfrentan a gran estrés y desesperación, la idea de suicidio es altísima. Urge atender la sa...

EL PAÍS 23 oct 2019

Behavioural Sciences

De tal palo tal astilla: el ADN no explica todo lo que heredamos

«Mi padre decía que me parecía a mi madre. Yo lo que quería era parecerme a él. Creo que no me parezco a ninguno; en eso reside el abismo de la procreación, en la aparición de seres difer...

Virginia Mendoza · Yorokobu 07 oct 2019

Fuerza laboral y empleo

España, cuarto país de la OCDE con mejor equilibrio vida-trabajo

¿Es posible que en España, todavía uno de los países con mayor desempleo de las economías avanzadas, los trabajadores disfruten de un buen equilibrio entre la vida personal y el trabajo? ...

Guadalupe Moreno · Statista en español 01 oct 2019

Mental Health

La adicción a las series o a la comida puede esconder estrés crónico

La hiperconexión y la multitarea generan ansiedad entre los trabajadores. Las empresas lanzan medidas para corregirlo.

Carmen Sánchez-Silva · EL PAÍS 21 sep 2019

Mental Health

5 claves para conseguir tus ambiciones en el trabajo (y cómo evitar que se vuelvan tóxicas)

La ambición en el mundo corporativo es una de las cualidades más requeridas para el éxito profesional.

BBC Mundo · BBC Mundo 17 sep 2019

Agriculture, Food and Beverage

Seis alimentos sanos y naturales que nos harán sentir más felices

Acabas de llegar de vacaciones y seguramente no estás muy animado y te sientes un poco decaído. La vuelta al trabajo y a las rutinas diarias puede convertirse en una montaña difícil de es...

Marta Chavarrías · eldiario.es 16 sep 2019

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Mental Health

Explorar el contexto <img class="transformation-map__icon js-lazyload" loading="lazyloadjs" src="/assets/tmap-icon-c04cb0e1c304860258a35c69ffcf9000b05af20e7e4d1baaefeab57b0937061d.svg">

Mental Health

Así es como el ejercicio puede ayudarte a ser mejor en tu trabajo

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