Investigadores del UCL estudiaron a 640.000 adultos mayores de 44 años que habían utilizado servicios de asesoramiento, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia conversacional y la autoayuda guiada, tanto presencialmente como en línea. Estos son algunos resultados interesantes del estudio.
Investigadores del UCL estudiaron a 640.000 adultos mayores de 44 años que habían utilizado servicios de asesoramiento, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia conversacional y la autoayuda guiada, tanto presencialmente como en línea. Los pacientes respondieron cuestionarios sobre síntomas depresivos, incluidos los problemas de sueño y el estado de ánimo bajo.
Quienes experimentaron una mejoría de sus síntomas con el tratamiento tuvieron un 12% menos de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardiovascular en los 3 años siguientes. Se observaron mejoras similares en los accidentes cerebrovasculares y la mortalidad prematura. Es la primera vez que un estudio relaciona la terapia conversacional con la salud cardíaca, aunque otras investigaciones han encontrado que las personas con depresión tienen un 72% más de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca.
El estudio sí tuvo algunas limitaciones. No había datos disponibles sobre hábitos de vida, como el tabaquismo, y es posible que quienes responden bien a la terapia ya lleven un estilo de vida que proteja la salud cardíaca.
