¿Cómo tener un vida más larga? 30 minutos a la semana fortaleciendo los músculos, según estudio
Flexiones de pecho, trabajos pesados de jardinería y algunas formas de yoga son algunas de las actividades de fortalecimiento muscular. Image: UNSPLASH/Anupam Mahapatra
Victoria Masterson
Senior Writer, Formative Content
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