Beber té negro podría ayudarte a vivir más. Según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, las personas que beben 2 o más tazas de té negro al día tienen entre un 9 y un 13 % menos de probabilidades de morir por cualquier causa. No importa cómo lo tomes: puedes añadir leche o azúcar, o incluso beberlo frío, y los beneficios para la salud siguen siendo los mismos.
Beber té negro también reduce las probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y un accidente cerebrovascular. Los investigadores analizaron datos de 500.000 personas del Reino Unido, uno de los países donde más se bebe té en el mundo. El británico promedio consume casi 2 kg de té al año.
Mira el video para conocer más sobre los beneficios de beber té negro, así como té verde y café, según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos.
