Bienestar y Salud Mental
Tu cerebro necesita silencio
Estudios recientes en neurología muestran lo importante que es el silencio para el funcionamiento del cerebro.
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Así es cómo el ejercicio mejora tu cerebro
El ejercicio físico no solo pone en forma tu cuerpo, se ha comprobado que además hace que crezcan nuevas neuronas, mejorando el funcionamiento de tu cerebro.
Bienestar y Salud Mental
Ni Facebook ni tus amigos sirven como psicólogos
Además de contárselo a sus amistades, cada vez más personas recurren a las redes sociales en búsqueda de consejo para sus problemas psicológicos.