La salud mundial

¿Cuál es la fórmula para dormir mejor? 10 cosas que puedes leer para encontrar la respuesta

Los expertos dicen que, en promedio, los adultos deberían dormir al menos 7 horas cada noche. Image: Unsplash/Eric Ward

Tom Crowfoot

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La cantidad de sueño que necesitamos cambia a lo largo de las diferentes etapas de la vida.
La cantidad de sueño que necesitamos cambia a lo largo de las diferentes etapas de la vida. Image: American Sleep Association

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La eco-ansiedad perjudica la salud mental de los jóvenes. Pero no tiene por qué hacerlo

Dr. Katherine Grill

23 de noviembre de 2022

3:36

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