¿Qué tienen en común Ariana Grande, Selena Gomez, Kim Kardashian, Kylie Jenner y Beyoncé?
Bueno, además de la fama, la riqueza y un estilo de vida deslumbrante, son de las cuentas de Instagram con más seguidores del planeta.
Juntas, aparecen en muchos millones de feeds de redes sociales al día. Pero el impacto que puede tener seguir a un grupo limitado de personas en la salud y el bienestar de los jóvenes es una preocupación creciente.
Los problemas asociados al uso de las redes sociales – desde los trastornos alimentarios y una imagen corporal negativa hasta la ansiedad y la falta de autoestima – están bien documentados, pero hasta la fecha la investigación se ha centrado en gran medida en limitar la exposición y en la seguridad en línea.
Un nuevo proyecto que pronto se implantará en centros de todo el Reino Unido pretende cambiar esta situación.
Se está mostrando a los centros educativos un estudio en el que se pidió a adolescentes que siguieran al menos a cuatro mujeres inspiradoras. Algunas eran famosas, como la abogada, escritora y exprimera dama Michelle Obama, la activista contra el cambio climático Greta Thunberg y la estrella del tenis Serena Williams. Otras eran menos conocidas y realizaban una labor inspiradora en los ámbitos de la ciencia, la ingeniería o las artes.
Quienes participaron en el estudio, Disrupting the Feed, afirmaron en su gran mayoría que su autoestima había mejorado y que sus horizontes se habían ampliado, marcándose –y alcanzando– metas más ambiciosas.
Un feed más diverso
El estudio cita una investigación sobre 2 millones de cuentas de redes sociales de adolescentes realizada por la empresa de ciencia de datos Starcount, que reveló que la mayoría de las chicas limitaban sus intereses en redes sociales a la belleza, la moda y los reality shows. Los chicos, en cambio, tenían una media de 12 intereses distintos.
Al seguir a personas nuevas e inspiradoras, los adolescentes pueden dar un nuevo rumbo a su huella digital, y, como resultado, los algoritmos de las redes sociales muestran un feed más diverso.
Incorporar más referentes positivos en los feeds de las adolescentes se tradujo en más acciones positivas en el mundo offline, con chicas que tenían aspiraciones personales y profesionales más elevadas y centradas. Pero también propició interacciones más positivas con las redes sociales en general. Las chicas del estudio optaron por adoptar prácticas más saludables, como hacer pausas en el uso de las redes sociales y replantearse a quién seguían, y dejar de seguir a quienes tenían un impacto negativo en su autoestima.
Entonces, ¿a quién sigo?
Estos son algunos de los referentes positivos sugeridos por The Female Lead, la organización benéfica que está detrás del estudio.
Callie Thorpe celebra los cuerpos de las mujeres de todas las formas y tallas. Promueve una actitud positiva y de aceptación, y trata de ayudar a otras personas a superar sus inseguridades.
Jess Megan también promueve la confianza en el propio cuerpo y ha trabajado como embajadora de organizaciones como la organización benéfica contra el cáncer de mama CoppaFeel, para ayudar a normalizar los cuerpos de las mujeres de todo tipo.
Sophie Radcliffe es atleta de resistencia y blogger de fitness, y anima a los jóvenes a hacer ejercicio. Creó TrailBlazers, una iniciativa que pretende empoderar a las niñas y aumentar su confianza.
Katherine Grainger es la olímpica británica más laureada de la historia y presidenta de UK Sport, la agencia gubernamental de inversión en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos.
Kimberley Wilson es psicóloga colegiada especializada en un enfoque de la salud mental de «todo el cuerpo». Escribe sobre el impacto de una alimentación sana y del estilo de vida en el bienestar mental.
Stemettes afirma que quiere inspirar a la próxima generación de chicas para que se involucren en las asignaturas STEM, mostrándoles que “las chicas también hacen ciencia, tecnología y matemáticas”.
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