En la sesión plenaria de clausura de la reciente Cumbre Anual de Global Shapers, 500 jóvenes líderes de todo el mundo cantaron juntos: un coro de voces de más de 150 países. Con una ronda musical, todos pudieron participar, sin importar sus antecedentes o nivel de habilidad. La sala quedó vibrando con la armonía de una comunidad profundamente conectada.
La Cumbre fue un fin de semana inspirador para la Comunidad Global Shapers, con sesiones sobre el aprendizaje de nuevas habilidades, la escucha atenta, la importancia de la colaboración y el trabajo en equipo, y cómo expresar de forma auténtica el propósito y la pasión. La experiencia de cantar en grupo aunó todos estos temas.
¿Qué es un Global Shaper?
En los círculos del liderazgo y la filantropía, sobre todo en los centrados en la generación Z, un objetivo común es amplificar las voces de los jóvenes e invitarlos a «alzar la voz». También hay un profundo beneficio para el liderazgo cuando se anima a los jóvenes líderes a usar su voz para «cantar a viva voz».
Estas son cuatro maneras en que el canto colectivo puede inspirar el cambio.
1. Superar la soledad y crear comunidad
Los jóvenes anhelan formar parte de una comunidad, pero a menudo no saben cómo crearla. La pandemia hizo que muchas personas se sintieran aisladas y solas, en particular los jóvenes de la generación Z, que declaran los niveles más altos de soledad de todas las generaciones. La mayoría terminó sus estudios en línea o se incorporó al mundo laboral a distancia, perdiendo oportunidades habituales de socializar e interactuar con otras personas.
Cantar puede ayudar a las personas a estrechar vínculos rápidamente y servir de rompehielos social. Se sabe que estos beneficios sociales también se extienden a grupos muy numerosos. Las investigaciones demuestran que la rápida cohesión entre quienes cantan juntos puede obviar la necesidad de conocer personalmente a los miembros del grupo mediante una interacción prolongada. Este logro inmediato de crear espíritu comunitario a través del canto puede ser un comienzo significativo para entablar relaciones más profundas, construidas a partir de una experiencia compartida.
2. Aumentar la inteligencia emocional y la creatividad
Cantar en grupo requiere escuchar atentamente, tanto a uno mismo como a los demás. Implica comprender el papel que desempeñas en el conjunto, adaptarte a nuevos estilos y apoyar a quienes te rodean para que compartan sus funciones únicas. Fomenta la vulnerabilidad y la empatía: compartir una voz imperfecta y aceptar a los demás tal como cantan. La formación en liderazgo suele buscar oportunidades para practicar y desarrollar la inteligencia emocional, pero pocas veces se considera el canto como el ejercicio de liderazgo que puede ser.
Cantar es un acto creativo. Al colaborar con otras voces, cada experiencia de canto es una creación que solo puede vivirse una vez, exactamente de esa forma. Para cantar juntos, los jóvenes líderes deben mostrarse abiertos y adaptables, y crear en conjunto algo «en el momento» que será único cada vez.
3. Fomentar la colaboración y el trabajo en equipo
Imaginemos un partido deportivo o una reunión pública en la que se canta un himno nacional. El canto en grupo, que a menudo reúne a miles de participantes en un estadio, de algún modo conecta a toda la multitud y despierta sentimientos de orgullo, patriotismo y afinidad de una manera palpable.
Pese a los argumentos contra la participación, como la falta de talento o la incapacidad para entonar, muy pocas personas carecen por completo de musicalidad. La música es algo que tenemos en común. Está presente en todas las culturas humanas, aunque su sonido varíe de un lugar a otro. Para cantar juntos, hay que trabajar juntos. Este trabajo y su carácter comunitario están arraigados en lo que significa ser humano.
4. Mejorar la salud mental
La generación Z ha declarado los niveles más altos de trastornos del estado de ánimo de todas las generaciones. Aunque varios factores contribuyen a los problemas de salud mental de los jóvenes, las investigaciones muestran que cantar en grupo puede mejorar el bienestar y la calidad de vida. Tras una sola sesión de canto, los investigadores observaron una disminución del cortisol, un aumento de la capacidad pulmonar y una mejora de la salud respiratoria, un aumento de la oxitocina (la hormona del vínculo) y una mayor presencia del anticuerpo inmunoglobulina A. Cantar ejercita ambos hemisferios del cerebro. Mediante la actividad aeróbica de regular la respiración, los músculos de la boca y el diafragma, cantar puede aumentar las endorfinas («hormonas del bienestar») y reducir el estrés.
Redes como la Comunidad Global Shapers ya están fomentando el sentido de comunidad, la expresión auténtica y los valores compartidos entre más de 10.000 jóvenes miembros de todo el mundo, y combatiendo muchos de los problemas de aislamiento social que afectan a esta generación. Para aportar su voz a las conversaciones globales, los jóvenes líderes no tienen necesariamente que unirse a coros ni formarse oficialmente como cantantes: cantar es una herramienta poderosa, ya sea para romper el hielo, crear comunidad, ejercitar el liderazgo o simplemente divertirse un poco. Hay que animar a los jóvenes líderes a usar su voz, tanto física como metafóricamente, para liderar con propósito y generar impacto global.
