Solo alrededor de uno de cada cuatro niños de 11 años en la UE declaró hacer una hora diaria de ejercicio, según datos de la OCDE.
Las niñas son menos activas físicamente que los niños en todos los países encuestados.
El 76% de los niños estadounidenses no recibe suficiente actividad física diaria.
La OMS recomienda que los niños hagan al menos 60 minutos diarios.
Incluso antes de que la pandemia de COVID-19 confinara a millones de personas en sus hogares, la mayoría de los niños no hacía suficiente actividad física.
Es la conclusión de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), cuyos datos muestran que, en los países de la UE, solo alrededor de uno de cada cuatro niños de 11 años y solo cerca de uno de cada siete de 15 años practican una hora de ejercicio de intensidad moderada a vigorosa cada día. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños hagan al menos 60 minutos diarios.
Italia, Francia, Portugal y Dinamarca se encontraban entre los países con los niveles de actividad más bajos para ambos sexos, mientras que Finlandia e Irlanda encabezaban la lista. En todos los países, las niñas eran menos activas físicamente que los niños.
Los niños estadounidenses también son inactivos
Datos de Estados Unidos muestran temas similares, con el Plan Nacional de Actividad Física que indica que el 76% de los niños y jóvenes estadounidenses no recibe suficiente actividad física diaria.
“Algunos de los factores que influyen en los niveles de actividad física de los niños incluyen la disponibilidad de espacios y equipamiento seguros, sus planes de estudio escolares y otras actividades de ocio que compiten con ella, en particular las actividades con pantallas”, afirma la OCDE. “El uso intensivo de dispositivos móviles e internet resta tiempo a otras actividades, incluida la actividad física”.
Estos hallazgos son importantes porque la OCDE afirma que la actividad física es beneficiosa para el desarrollo y crea buenos hábitos para la edad adulta, lo que influye en los resultados de salud en etapas posteriores de la vida. También son relevantes en el contexto de la pandemia de COVID-19, ya que muchas personas han estado confinadas en sus hogares o han perdido clases, lo que corre el riesgo de agravar el problema.
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La COVID-19 provocó una caída del ejercicio entre los adultos jóvenes
Es necesario seguir investigando el impacto de la pandemia en la actividad física, según los investigadores Bruno C Huber y Julius Steffen.
En un artículo publicado en el Journal of Translational Medicine, su estudio de estudiantes de seis universidades bávaras distintas mostró que la actividad física disminuyó cuando se decretó el confinamiento. Más del 50% de los encuestados afirmó haber hecho ejercicio entre dos y cinco horas a la semana antes del confinamiento. Después, solo el 39.7% declaró lo mismo.
“En resumen, logramos demostrar, por primera vez, un cambio en la actividad física de los adultos jóvenes durante la crisis de la COVID-19”, escribieron. “Son necesarios más estudios que investiguen los efectos a largo plazo de los cambios en la actividad física relacionados con la pandemia sobre la morbilidad y la mortalidad.”
