¿Eres de esas personas que salen a toda prisa de la oficina todos los días a las cinco en punto, sin cruzar la mirada con nadie de camino a la puerta?
Si es así, quizá quieras reconsiderar tu rutina al final de la jornada.
«Los últimos 10 minutos de tu jornada laboral influyen mucho en el día siguiente en la oficina», afirma Lynn Taylor, experta nacional en el entorno laboral y autora de «Domina a tu terrible tirano de oficina: cómo gestionar el comportamiento infantil de tu jefe y prosperar en tu trabajo».
«Con demasiada frecuencia, la actitud es: “¡Solo tengo que irme!”. O: “La planificación puede esperar hasta la mañana, cuando esté descansado”», dice. «Pero dedicar un breve rato a una rutina que incluya tanto estrategia como corporativa camaradería sentará las bases para un mañana exitoso. Reducirás la presión para ti y para los demás cuando vuelvas a tu escritorio a la mañana siguiente».
Las personas exitosas se aseguran de hacer siempre dos cosas antes de irse a casa por la noche:
1. Revisar su calendario y su lista de tareas para el día siguiente.
Michael Kerr, conferencista internacional de negocios y autor de «¿No puedes hablar en serio? Cómo poner el humor al servicio del trabajo», dice que debes hacer estas dos cosas a la vez para tener una idea clara de cómo transcurrirá el día siguiente.
«Hay tres razones por las que esto es fundamental», explica. «En primer lugar, al dejar por escrito todo lo que necesitas recordar para el día siguiente, despejas la mente, lo que ayuda a garantizar que puedas relajarte durante tu tiempo libre sin pensar en el trabajo. La segunda razón es que te ayuda a visualizar el día siguiente: hacer un ensayo mental de cómo se desarrollará. Y, por último, te ahorra tiempo al día siguiente: estarás listo para ponerte manos a la obra sin tener que dedicar tiempo a planificar».
Taylor coincide y dice que, antes de salir corriendo del trabajo, siempre debes tomarte un momento para revisar los acontecimientos del día siguiente. «Por ejemplo, los profesionales exitosos consultan el calendario para ver las reuniones del día siguiente. Se preparan mental y físicamente para alcanzar el máximo éxito. Revisan esos compromisos ineludibles y luego añaden las tareas según su prioridad».
Consultar el calendario del día siguiente también te permite «estar un paso por delante antes de volver a la oficina, ya que cada mañana siempre surgen interrupciones inesperadas y nuevas tareas». Si te anticipas la noche anterior, reducirás la ansiedad y aumentarás tu eficacia al día siguiente, añade.
2. Despedirse de su equipo.
Dedica tiempo a despedirte como es debido de todas las personas de tu equipo, dice Kerr. «No hacerlo puede considerarse una descortesía y, con demasiada frecuencia, la gente simplemente se marcha del trabajo sin ponerse en contacto con nadie». Este pequeño gesto puede ayudarte a sentirte más unido al equipo y a dar por concluido el día.
«Cuando un compañero de trabajo o un jefe se despide del equipo, tiene más significado del que muchos creen», dice Taylor. «Los profesionales exitosos irradian amabilidad. Son personas felices y seguras de sí mismas que saben que el equipo se sentirá animado si contribuyen a crear un ambiente positivo y humano. También se dan cuenta de que las últimas impresiones perduran hasta el día siguiente».
Sin esta cortesía, la mayoría de los empleados lamentablemente se quedan sintiéndose distantes o incluso preocupados. «Cuando falta la amabilidad, muchas cosas pueden malinterpretarse, porque, cuando algo sale mal, el silencio suele ser habitual», dice Taylor. «A los empleados les cuesta distinguir entre un descuido en la cortesía y un castigo pasivo-agresivo. Despedirse es un pequeño esfuerzo que, si se hace con sinceridad (y no de forma mecánica), es fundamental para crear equipo, motivar y mejorar la productividad».
Otra ventaja de este gesto aparentemente insignificante es que genera respeto, una cualidad muy apreciada entre los líderes empresariales de hoy. «Al reconocer a tus colegas, les estás diciendo: “¡Tú importas!”. Les brindas dignidad, y esta se vuelve recíproca», explica. Nadie necesita ganar un concurso de popularidad para tener éxito, pero sin respeto mutuo no tienes nada.
«Despedirse es una forma sencilla y fácil de mejorar el nivel de felicidad y el estado emocional de todos antes de irse a casa», dice Kerr. «Así que haz el esfuerzo».
Desde un punto de vista práctico, también permite que el equipo sepa que te has ido.
Publicado en colaboración con Business Insider
Autora: Jacquelyn Smith trabajó anteriormente como reportera de liderazgo para Forbes antes de incorporarse a Business Insider como editora de la sección de empleo en febrero de 2014.
Imagen: Un hombre mira un panel electrónico que muestra los precios de las acciones en Tokio, el 8 de julio de 2009. REUTERS/Yuriko Nakao
