Es sorprendente lo fácil que resulta perder de vista las cosas importantes de la vida. Las agendas ocupadas y las rutinas semanales tienden a poner el cerebro en piloto automático.
Algunas verdades esenciales de la vida necesitan repetirse. Ten esta lista a mano y léela cuando necesites un impulso.
1. ESTAR OCUPADO NO SIGNIFICA SER PRODUCTIVO
Mira a tu alrededor. Todo el mundo parece muy ocupado: corre de una reunión a otra y envía correos electrónicos sin parar. Sin embargo, ¿cuántas de esas personas producen realmente y alcanzan el éxito a un nivel alto?
El éxito no proviene del movimiento ni de la actividad. Proviene de la concentración, de asegurarse de que el tiempo se use de manera eficiente y productiva.
Tienes las mismas horas al día que cualquier otra persona. Usa las tuyas con sensatez. Al fin y al cabo, eres el resultado de lo que produces, no de tu esfuerzo. Asegúrate de dedicar tus esfuerzos a tareas que den resultados.
2. EL GRAN ÉXITO SUELE ESTAR PRECEDIDO POR EL FRACASO
Nunca alcanzarás el verdadero éxito hasta que aprendas a aceptar el fracaso. Tus errores te abren el camino hacia el éxito al revelar cuándo vas por el camino equivocado.
Los mayores avances suelen producirse cuando te sientes más frustrado y estancado. Esa frustración es precisamente lo que te obliga a pensar de otra manera, a salir de lo convencional y a ver la solución que se te había escapado.
El éxito requiere paciencia y la capacidad de mantener una buena actitud, incluso mientras sufres por aquello en lo que crees.
3. EL MIEDO ES LA PRINCIPAL FUENTE DE ARREPENTIMIENTO
Cuando todo esté dicho y hecho, lamentarás mucho más las oportunidades que no aprovechaste que tus fracasos. No tengas miedo de correr riesgos.
A menudo oigo decir a la gente: «¿Qué es lo peor que te puede pasar? ¿Que te mueras?». Sin embargo, la muerte no es lo peor que te puede pasar.
Lo peor que te puede pasar es permitirte morir por dentro mientras sigues con vida.
4. TU VALOR PERSONAL DEBE VENIR DE TU INTERIOR
Cuando tu placer y satisfacción se derivan de compararte con los demás, dejas de ser dueño de tu propio destino. Cuando te sientas bien por algo que has hecho, no permitas que las opiniones o los logros de nadie te quiten esa satisfacción.
Aunque es imposible dejar de reaccionar a lo que los demás piensan de ti, no tienes que compararte con ellos y siempre puedes tomar sus opiniones con cautela. Así, independientemente de lo que piensen o hagan otras personas, tu valor personal proviene de tu interior. Sin importar lo que la gente piense de ti en un momento determinado, una cosa es segura: nunca eres tan bueno ni tan malo como dicen.
5. SOLO ERES TAN BUENO COMO LAS PERSONAS CON LAS QUE TE RODEAS
Deberías procurar rodearte de personas que te inspiren, personas que te impulsen a ser mejor. Y probablemente ya lo haces. Pero ¿qué pasa con las personas que te hunden? ¿Por qué permites que formen parte de tu vida?
Cualquiera que te haga sentir que no vales nada, te cause ansiedad o te quite la inspiración está haciéndote perder el tiempo y, posiblemente, te está volviendo más parecido a esa persona. La vida es demasiado corta para relacionarse con gente así. Aléjalas de tu vida.
6. LA VIDA ES CORTA
A ninguno de nosotros se nos garantiza un mañana. Sin embargo, cuando alguien muere inesperadamente, eso nos hace hacer balance de nuestra propia vida: qué es realmente importante, cómo empleamos el tiempo y cómo tratamos a los demás.
La pérdida es un crudo recordatorio, que se siente en lo más profundo, de la fragilidad de la vida. No debería serlo.
Recuérdate cada mañana, al despertarte, que cada día es un regalo y que debes aprovechar al máximo la bendición que has recibido. En el momento en que empieces a actuar como si la vida fuera una bendición, empezará a tratarte como tal.
Al fin y al cabo, un gran día empieza con una gran actitud.
7. NO TIENES QUE ESPERAR UNA DISCULPA PARA PERDONAR
La vida se vuelve mucho más llevadera cuando dejas atrás los rencores y perdonas incluso a quienes nunca se disculparon. Los rencores permiten que los acontecimientos negativos del pasado arruinen la felicidad de hoy. El odio y la ira son parásitos emocionales que destruyen la alegría de vivir.
Las emociones negativas que acompañan a guardar rencor desencadenan una respuesta de estrés en el cuerpo, y mantener el estrés puede tener consecuencias devastadoras para la salud. Investigadores de la Universidad Emory han demostrado que mantener el estrés contribuye a la hipertensión y las enfermedades cardíacas.
Cuando perdonas a alguien, no estás aprobando sus actos; simplemente te liberas de ser su víctima para siempre.
8. ESTÁS VIVIENDO LA VIDA QUE HAS CREADO
No eres víctima de las circunstancias. Nadie puede obligarte a tomar decisiones ni a emprender acciones contrarias a tus valores y aspiraciones.
Las circunstancias en las que vives hoy son tuyas: tú las creaste. Del mismo modo, tu futuro depende enteramente de ti. Si te sientes estancado, probablemente sea porque tienes miedo de correr los riesgos necesarios para alcanzar tus objetivos y hacer realidad tus sueños.
Cuando llegue el momento de actuar, recuerda que siempre es mejor estar al pie de la escalera que quieres subir que en lo alto de una que no quieres.
9. VIVE EL PRESENTE
No podrás alcanzar todo tu potencial hasta que aprendas a vivir tu vida en el presente.
Ninguna cantidad de culpa puede cambiar el pasado, y ninguna cantidad de ansiedad puede cambiar el futuro. Es imposible ser feliz si estás constantemente en otro lugar, sin poder abrazar plenamente la realidad (buena o mala) de este preciso momento.
Para ayudarte a vivir el presente, debes hacer dos cosas:
1) Acepta tu pasado. Si no haces las paces con él, nunca te dejará y, al hacerlo, creará tu futuro.
2) Acepta la incertidumbre del futuro. La preocupación no tiene cabida aquí y ahora. Como dijo Mark Twain: «Preocuparse es como pagar una deuda que no tienes».
10. EL CAMBIO ES INEVITABLE: ACÉPTALO
Solo cuando aceptas el cambio puedes encontrar lo bueno que trae consigo. Necesitas tener la mente y los brazos abiertos para reconocer y aprovechar las oportunidades que genera el cambio.
Estás condenado a fracasar si sigues haciendo lo mismo de siempre con la esperanza de que ignorar el cambio hará que desaparezca.
Al fin y al cabo, la definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar un resultado distinto.
La vida no se detiene por nadie. Cuando las cosas vayan bien, valóralas y disfrútalas, pues es inevitable que cambien. Si siempre buscas algo más, algo mejor, que crees que te hará feliz, nunca estarás lo bastante presente como para disfrutar de los grandes momentos antes de que se acaben.
En resumen
¿Hay verdades importantes que haya olvidado? Compártelas en la sección de comentarios. Aprendo de ustedes tanto como ustedes aprenden de mí.
Este artículo se publica en colaboración con LinkedIn. La publicación no implica que el Foro Económico Mundial respalde estas opiniones.
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Autor: el Dr. Travis Bradberry es el galardonado coautor del libro superventas número 1, Emotional Intelligence 2.0.
Imagen: Una empresaria aparece silueteada mientras camina bajo el Arche de la Defense. REUTERS/Christian Hartmann.
