¿Quieres ayudar al mundo a cumplir los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU? Por aquí puedes empezar

"Acabar con la pobreza extrema. Combatir la desigualdad y la injusticia. Arreglar el cambio climático. Vaya".

Así comienza la Guía de la Persona Perezosa de las Naciones Unidas para Salvar el Mundo. "Parece imposible que la persona promedio pueda hacer un impacto. ¿Deberías rendirte?" La respuesta, por supuesto, es no.

Creados hace cinco años, los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (SDG) de las Naciones Unidas tenían la intención de ser una "visión compartida de la humanidad y un contrato social entre los líderes del mundo y la gente". Centrándose en las lagunas en el desarrollo y dando una mano a los que se quedan atrás, se diseñaron no sólo para motivar a los responsables políticos sino también a los ciudadanos.

Pero las conmociones sociales y económicas de COVID-19 han amenazado ese progreso a todos los niveles, y necesitamos un nuevo pensamiento. Por ello, la Cumbre sobre el Impacto del Desarrollo Sostenible del Foro Económico Mundial se celebra este año bajo el lema "Realizar un 'gran reajuste' para el desarrollo sostenible". Se necesitan cambios radicales en las empresas y las sociedades para ponernos en un camino más sostenible y cumplir los objetivos.

Pero muchos de nosotros también podemos desempeñar un papel, no importa cuán pequeño sea. Y puede empezar pequeño...

La ONU sugiere una serie de cosas que muchas personas pueden hacer fácilmente desde casa, especialmente cuando se trata de abordar el Objetivo 13: Acción Climática.

Algunos de los cambios que recomienda son sencillos, como enchufar los muchos aparatos de la casa en una regleta, para poder apagarlos todos a la vez y reducir el consumo de energía en espera. Secar el cabello y la ropa al aire libre y asegurarse de poner una carga completa en la lavadora también puede ayudar, además de ahorrar dinero.

La tecnología también puede ayudarnos a salvar el medio ambiente de otras maneras. Por ejemplo, ¿realmente necesitas esos billetes y extractos bancarios? Dejar de usar papel podría ayudarte a contribuir al Acuerdo de París para frenar el cambio climático.

Y la próxima vez que estés en los medios sociales, busca publicaciones interesantes sobre temas como la igualdad de género (Objetivo 5). Todos podemos ayudar a concienciar sobre temas de actualidad, como la forma en que la pandemia ha puesto en peligro los logros conseguidos con tanto esfuerzo en pro de los derechos de la mujer, compartiendo este tipo de contenidos con nuestras redes.

Por último, pero no menos importante: reutilizar y reciclar. Realmente funciona: por cada tonelada de vidrio reciclado, por ejemplo, se estima que se ahorran 315 kilogramos de CO2.

Cuando vayas a las tiendas o a un restaurante, piensa en la sostenibilidad.

Acciones como pedir mariscos sostenibles pueden tener un gran impacto, y hay muchas aplicaciones que pueden ayudarte a tomar tus decisiones. También puede ayudar el hacer diferentes elecciones, como comprar frutas y verduras "feas", que de otra manera podrían desperdiciarse, y usar listas de compras para asegurarte de que estás comprando sólo lo que realmente necesitas.

¿Y podrías hacer tus compras más cerca de casa? Según el Objetivo 11: Ciudades y Comunidades Sostenibles, nuestras zonas urbanas en rápida expansión pueden contribuir alrededor del 60% del PIB mundial, pero también son responsables de alrededor del 70% de las emisiones de CO2 y consumen una sexta parte de todos los recursos. Comprar localmente - si es posible en su zona - podría ayudar a facilitar su contribución a esta huella, así como ayudar a mantener a la gente empleada.

Las acciones sencillas en su comunidad y en la sociedad también pueden tener impactos reales. Podrían incluir cosas como donar ropa, libros y muebles que no se usan, y asegurarse de que usted y su familia están vacunados para protegerse contra las enfermedades, lo que también ayuda a la salud pública.

Y aprovecha tu derecho a votar por las personas que quieres ver dirigiendo tu país y tu comunidad local, también, dice la ONU.

Si eres un trabajador a domicilio, puede que ya hayas reducido tus emisiones de carbono significativamente antes de terminar de leer esta frase. Pero de nuevo, tal vez no.

"La gestión de la energía en los edificios es generalmente más sofisticada que en las casas individuales" señala David Symons de la consultora de ingeniería WSP UK. La investigación de la compañía muestra que en el Reino Unido los viajeros pueden haber reducido sus emisiones en un 5% este verano, pero podrían producir un 80% más de carbono este invierno - si encienden la calefacción. Un análisis de 39 estudios de todo el mundo sobre el vínculo entre el teletrabajo y las emisiones muestra un patrón similar.

Donde trabajas aparte, puedes ayudar a avanzar en los SDG como empleado hablando e informándote. El Objetivo 10: Reducción de Desigualdades resalta los múltiples desafíos que existen para los grupos vulnerables después de COVID-19. Una de las maneras de ayudar es aumentando la conciencia.

"Levante su voz contra cualquier tipo de discriminación en su oficina. Todo el mundo es igual, independientemente de su género, raza, orientación sexual, origen social y capacidades físicas", aconseja la ONU. "Expresa tu apoyo a la igualdad de remuneración".

La separación física del trabajo a distancia ha hecho que muchas iniciativas sostenibles en el trabajo, como la organización de una "Semana sin impacto", sean mucho más difíciles. Pero los medios sociales y la tecnología de las comunicaciones pueden ayudar con actividades como la tutoría, que puede difundir la oportunidad.

"Anime a su empresa a trabajar con la sociedad civil y a encontrar formas de ayudar a las comunidades locales a alcanzar los objetivos", dice la ONU. ¿Serán los empleadores receptivos a este mensaje cuando respondan a las múltiples crisis? Empresas como Deloitte están alentando a los líderes a pensar de forma ambiciosa, utilizando COVID-19 como una oportunidad para "repensar" y "reiniciar" el trabajo.

Si se están restableciendo las prioridades, ahora podría ser un buen momento para aprovechar la iniciativa.