Investigadores de la Universidad de Arizona han descubierto que las personas no empiezan a sentirse solas hasta que pasan al menos el 75 % de su tiempo a solas.
Los investigadores han profundizado en los entresijos de la soledad y han descubierto que las personas normalmente no se sienten aisladas hasta que pasan al menos el 75 % de su tiempo a solas. Esta conclusión surgió de un estudio realizado por científicos de la Universidad de Arizona, que analizaron minuciosamente datos de 400 personas y relacionaron el tiempo que pasaban a solas con la frecuencia con la que decían sentirse solas.
Distintas experiencias de la soledad
El estudio destacó la diferencia fundamental entre estar a solas y sentirse solo, especialmente entre las personas jóvenes. Algunas pueden sentirse solas entre una multitud, mientras que otras encuentran consuelo en la soledad. Sin embargo, entre los adultos mayores, la relación entre estar a solas y sentirse solo se intensifica, lo que pone de relieve la creciente importancia de la compañía a medida que envejecemos.
El tejido social y la soledad
A medida que envejecemos, nuestras redes sociales tienden a reducirse, lo que dificulta cada vez más mantener los vínculos sociales. Este descenso de la interacción social puede intensificar la sensación de soledad, especialmente entre las personas mayores. La Organización Mundial de la Salud (OMS), consciente del amplio impacto de la soledad, la ha declarado «un problema de salud pública mundial» y ha puesto en marcha una comisión de tres años dedicada a fomentar las conexiones sociales.
La soledad: un desafío mundial
El Informe de Riesgos Globales 2023 destaca la gravedad del deterioro de la salud mental, que incluye el sufrimiento causado por la soledad, y lo sitúa entre los 25 principales riesgos a los que se enfrenta el mundo hoy. El Centro para la Salud y la Atención Sanitaria del Foro Económico Mundial trabaja activamente para identificar y ampliar soluciones que fortalezcan los sistemas de salud y garanticen su resiliencia, eficiencia y acceso equitativo.
