Algunos empleados pueden recuperar la salud cardíaca que tenían 10 años antes simplemente mejorando el equilibrio entre su vida laboral y personal. Así lo indica un estudio de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard y la Universidad Estatal de Pensilvania.
Un estudio de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard y la Universidad Estatal de Pensilvania ha descubierto que el trabajo flexible puede mejorar significativamente la salud cardíaca, especialmente en empleados mayores de 45 años y en quienes tienen un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. El estudio, en el que participaron 1.500 empleados durante un año, demostró que las modalidades de trabajo flexible pueden reducir eficazmente el riesgo de problemas cardíacos.
Reduce los problemas de salud mental
El estrés laboral prolongado puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y contribuir a problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión. Las prácticas de trabajo flexible pueden ayudar a aliviar el estrés relacionado con el trabajo, favorecer un equilibrio más saludable entre la vida laboral y personal y mejorar el bienestar general.
Dando forma al futuro del trabajo
La Good Work Alliance del Foro Económico Mundial promueve lugares de trabajo del futuro basados en principios centrados en las personas, como la resiliencia, la equidad y la inclusión. Las modalidades de trabajo flexible se ajustan a estos principios y favorecen un entorno laboral más solidario y productivo.
