¿Te sientes alguna vez estresado por la cantidad de mensajes de texto a los que tienes que responder?
¿Revisas constantemente el teléfono? ¿A veces olvidas que tienes respuestas pendientes?
No estás solo. Enviar mensajes de texto es una fuente diaria de ansiedad para aproximadamente el 31% de las personas, según un estudio de Viber, en el que 1 de cada 5 personas afirma tener dificultades para seguir el ritmo de las respuestas y casi 1 de cada 6 ignora todos los mensajes por la gran cantidad que recibe.
El estudio muestra cómo ha evolucionado el envío de mensajes de texto. En su día era una forma sencilla de responder «sí» o «no» a un amigo; hoy es un formato a todo color, lleno de emojis, que puede dar lugar a mensajes largos e incluso difíciles de interpretar.
Superar el estrés que genera la mensajería requiere contar con unas habilidades bien desarrolladas de inteligencia digital o «DQ». Son un conjunto de capacidades sociales, emocionales y cognitivas necesarias para hacer frente a las crecientes exigencias de la vida digital.
Para garantizar que todos los niños tengan acceso a estas habilidades, el DQ Institute lanzó el #DQEveryChild movimiento.
El Instituto es una coalición público-privada que se puso en marcha en octubre de 2016 durante un taller de un proyecto del Foro Económico Mundial, a partir de una colaboración entre una ONG surcoreana, InfollutionZERO, y la Universidad Tecnológica de Nanyang, en Singapur.
El #DQEveryChild se ha extendido considerablemente desde que el Instituto lo lanzó en marzo de 2017, gracias al reconocimiento de la importancia de la DQ por parte de los responsables políticos y los gobiernos.
En particular, existe un alto reconocimiento de la necesidad de que la próxima generación gestione de forma eficaz el tiempo frente a las pantallas y las amenazas en línea.
«En Singapur hemos comprobado que los niños de 12 años pasan más de seis horas al día con sus dispositivos electrónicos», afirma Lock Wai Han, presidente del Consejo de Alfabetización Mediática.
«Dada esta alta tasa de exposición, es necesario animar a nuestros hijos a perfeccionar sus habilidades para navegar por el mundo digital, al tiempo que les enseñamos a sortear los numerosos peligros que lo llenan.»
Una DQ alta se asocia a un uso digital más seguro, a un mayor rendimiento académico y a una mayor conciencia y empatía globales, según indica la iniciativa. Esta identifica ocho elementos principales que la definen.
Dotar a nuestros hijos de estas habilidades podría ayudarles a adquirir las herramientas necesarias para aliviar el «estrés por mensajes» que sienten muchos adultos.
