Una encuesta de Ipsos sobre las naciones más felices revela que el bienestar mental de la población de India está disminuyendo.
Se considera que la digitalización, la pandemia y la urbanización han aumentado los niveles de ansiedad y estrés.
La preocupación por la salud mental y la conciencia sobre su importancia para el bienestar general están creciendo en todo el mundo.
Muchas empresas están adoptando mensajes positivos para abordar los problemas de salud mental en el lugar de trabajo.
Los indios solían registrar algunas de las puntuaciones más altas en las clasificaciones mundiales de felicidad, pero a partir del verano de 2019 las cosas empezaron a desmoronarse.
La Encuesta Global de Felicidad 2020 de Ipsos reveló que, en agosto de 2020, solo el 66 % de los indios se describían a sí mismos como «muy felices» o «bastante felices», lo que supone una caída de 23 puntos porcentuales desde 2011 y de 11 puntos porcentuales por debajo de 2019.
La investigación identifica tres causas principales del descenso.
La vida en línea pasa factura
Los beneficios del acceso a internet están llegando a más personas en India, con un informe de McKinsey de 2019 que sugiere que el número de usuarios de internet en el país aumentará un 40 % para 2023.
Sin embargo, la brecha digital significa que, mientras que el 23 % de los hogares urbanos tiene acceso a ordenadores, en el medio rural solo lo tiene el 4 %.
Pero incluso así, el acceso a internet no está exento de inconvenientes.
Un estudio independiente de Ipsos muestra que, aunque muchos indios tienen probabilidades de comprar productos o experiencias que «se vean bien en las fotos en línea», también sienten que sus vidas han perdido sentido.
Muchos indios lamentan la presión de estar siempre disponibles en línea y de mostrar en las redes sociales vidas casi perfectas. Es una presión que se siente en todo el mundo y, como consecuencia, algunas personas optan ahora por una desconexión digital y se dan un descanso temporal de los teléfonos y otros dispositivos.
El efecto de la pandemia
El aislamiento forzado derivado de las medidas de mitigación de la COVID-19 ha intensificado la creciente sensación de desarraigo social en India y en todo el mundo.
Todos los factores que favorecen el bienestar, como el empleo, la vida social, la asistencia a la escuela, el ejercicio físico y el acceso a los servicios de salud, se vieron restringidos durante la pandemia, y con ello la salud mental pagó el precio.
Los indios no son los únicos que luchan con los efectos emocionales de la pandemia. El informe de este año Informe Mundial sobre la Felicidad concluyó que la pandemia había trastocado la vida de las personas en todo el mundo. Como consecuencia, la salud mental es la tercera mayor preocupación de la población mundial, después del coronavirus y el cáncer.
Presiones urbanas
Aunque el aumento de la prosperidad ha beneficiado a muchos indios, el número de personas que se desplazan a las ciudades para trabajar ha incrementado la congestión del tráfico, el ruido y la contaminación, lo que eleva los niveles de ansiedad.
Un informe de 2018 también reveló que los jefes exigentes provocaban que los empleados indios perdieran horas de sueño, de ejercicio y la oportunidad de relajarse.
Mensajes positivos
Sin embargo, la pandemia ha puesto de manifiesto, con gran claridad, la salud mental de las personas y la necesidad de apoyarla.
Muchas empresas están adoptando mensajes positivos y desarrollando productos para fomentar el autocuidado, a medida que se anima a las personas a hablar más abiertamente de los retos a los que se enfrentan.
La vida moderna también ofrece soluciones: entre ellas, los teléfonos inteligentes y los dispositivos portátiles que registran el estado de ánimo y la dieta, así como las clases de yoga en línea y las aplicaciones que apoyan la atención plena y las técnicas de relajación.
