Se estima que la ansiedad y la depresión cuestan a la economía mundial más de 1 billón de dólares cada año en productividad perdida.
Las empresas buscan cada vez más formas de apoyar la salud mental de su personal, pero carecen de evidencia sobre las medidas eficaces.
Nuevas investigaciones de Wellcome, con el Foro Económico Mundial, revelan el papel fundamental que las empresas deben desempeñar para generar evidencia sobre lo que funciona.
La salud mental nunca había ocupado un lugar tan destacado en la agenda de las empresas. Es fácil entender por qué, ya que, incluso antes de la COVID-19, se estimaba que la ansiedad y la depresión costaban a la economía mundial más de 1 billón de dólares cada año en productividad perdida. La salida masiva de las oficinas en 2020 ha planteado nuevos retos y ha suscitado importantes interrogantes sobre las formas de trabajo del futuro.se estima que cuestan a la economía mundial más de 1 billón de dólares cada año en productividad perdida. La salida de las oficinas en 2020 ha planteado nuevos retos y ha suscitado importantes interrogantes sobre las formas de trabajo del futuro.
Se prevé que el mercado mundial de bienestar corporativo alcance los 66 000 millones de dólares en 2022, por lo que muchos empleados estarán familiarizados con la variedad de iniciativas de salud mental en el lugar de trabajo que un número creciente de empresas ofrece a su personal, desde yoga y mindfulness hasta el trabajo flexible. Pero, a pesar de la prevalencia de distintos enfoques, todavía no sabemos qué funciona, para quién y por qué.
La falta de una base de evidencia sólida y rigurosa sobre los enfoques para apoyar la salud mental en el lugar de trabajo es un problema y puede llevar a que empresas bien intencionadas tomen decisiones cruciales y delicadas a ciegas. En el mejor de los casos, estas intervenciones funcionan y simplemente no sabemos por qué; en el peor, podrían estar causando daño a las plantillas.
Los datos y la evidencia son terreno conocido para las empresas, que los utilizan para tomar decisiones estratégicas y mejorar el rendimiento, desde identificar nuevas oportunidades hasta medir el impacto y la eficacia de los programas. Para encontrar los enfoques más eficaces, las empresas necesitan aplicar de inmediato esta mentalidad basada en la evidencia, colaborar con otros para compartir aprendizajes y poner la ciencia al servicio de lugares de trabajo mentalmente saludables.
¿Cómo pueden las empresas apoyar la salud mental en el lugar de trabajo?
Wellcome, en colaboración con el Foro Económico Mundial, publica nuevas investigaciones sobre la salud mental en el lugar de trabajo: Putting Science to Work – Understanding What Works for Workplace Mental Health. Diez equipos de investigación internacionales revisaron la evidencia sobre enfoques prometedores para abordar la ansiedad y la depresión en el lugar de trabajo, con especial atención a los trabajadores más jóvenes.
Estas revisiones muestran que hay algunas cosas que las empresas pueden aprender a partir de la evidencia existente. Por citar algunos ejemplos:
Reducir el sedentarismo excesivo: una actividad física ligera de una hora al día en una jornada de ocho horas puede reducir los síntomas de depresión en torno a un 10 % y los de ansiedad en un 15 %. Algunas formas de reducir el sedentarismo excesivo incluyen los escritorios que permiten alternar entre sentado y de pie, las reuniones de pie y el fomento de pausas para moverse.
Intervenciones de mindfulness: su eficacia se ha demostrado en numerosos estudios en países de ingresos altos, pero puede haber consideraciones importantes para adaptarlas a los lugares de trabajo en países de ingresos bajos y medianos.
Trabajo flexible: puede beneficiar la salud mental al reducir el nivel de conflicto que las personas experimentan entre su vida laboral y su vida familiar. Es importante señalar que la adopción del trabajo flexible depende con frecuencia del nivel de apoyo de los directivos, así como de la cultura organizativa.
La investigación también pone de relieve cuánto desconocemos todavía sobre lo que funciona para distintas personas y en distintos contextos. Por ejemplo, muchos equipos de investigación señalaron la falta de datos sobre la salud mental de los trabajadores más jóvenes. La evidencia disponible también varía considerablemente según la región geográfica: por ejemplo, existe una cantidad significativamente mayor de investigaciones sobre mindfulness en países de ingresos altos que en entornos de ingresos bajos y medianos, con brechas particularmente grandes en los sectores del turismo y la hostelería. La comparación entre los distintos estudios también resultó difícil, ya que los enfoques para medir la salud mental en el lugar de trabajo no están estandarizados.
¿Qué hace el Foro Económico Mundial en materia de salud mental?
La complejidad de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo exige soluciones complejas y bien meditadas: no existe una solución rápida ni un enfoque de «talla única». Aún nos queda un largo camino para saber qué funciona y, a finales de este mes, Wellcome pondrá en marcha un segundo encargo de investigación para analizar la evidencia sobre una gama más amplia de enfoques. Con este encargo esperamos ampliar nuestra comprensión de la evidencia existente, y hemos estado colaborando con la comunidad empresarial para conocer qué enfoques le gustaría ver priorizados en esta investigación.
Sin embargo, quedarán sin cubrir importantes lagunas de evidencia si las empresas no colaboran con los investigadores para comprender plenamente el impacto de sus esfuerzos y compartir sus aprendizajes. Esta es la única forma de que las empresas puedan garantizar que sus inversiones y buenas intenciones marcan la diferencia para sus empleados y para su negocio.
Descargue el informe para conocer más sobre la evidencia en torno a los enfoques de salud mental en el lugar de trabajo y cómo la ciencia puede ayudarle a introducir cambios en su lugar de trabajo para mejorar la salud mental de los empleados. Manténgase al día y forme parte del trabajo continuo de Wellcome sobre la salud mental en el lugar de trabajo siguiendo a @wellcometrust y a @mirandarwolpert.
