La gente del mundo occidental lleva haciendo propósitos de Año Nuevo desde hace más de 4.000 años. Los babilonios, junto con los romanos, que más tarde desarrollaron aún más la idea, formulaban propósitos con la esperanza de recibir favores de los dioses.
En la actualidad, el interés propio se ha desvinculado del de los demás, y ahora hacemos propósitos que tienen que ver principalmente con el autocontrol y la superación personal, aunque de vez en cuando pensamos en ser más amables con los demás.
Aunque parece haber algunos indicios de que hacer propósitos de Año Nuevo funciona mejor que hacerlo en otro momento, la profesora asociada de Psicología de Harvard Amy Cuddy señala lo mal que se nos da fijar metas eficaces y alcanzables. Y, por supuesto, incluso cuando hacemos propósitos, la mayoría los abandona muy pronto.
Sin embargo, un enfoque distinto consiste en aprovechar el Año Nuevo para realizar tareas concretas y puntuales que, en el peor de los casos, tendrán un beneficio duradero y, en el mejor, pueden dar inicio a mejores hábitos.
Entre los propósitos que la gente hace en Año Nuevo, los relacionados con la tecnología normalmente no ocupan los primeros puestos de muchas listas. Esto quizá sorprenda, dado el papel central que desempeña la tecnología en nuestras vidas y el efecto potencialmente inmediato y devastador que puede tener incluso el fallo de la tecnología personal. Desde la simple pérdida de información por no mantener copias de seguridad hasta la pérdida de toda nuestra identidad por su robo y posterior uso indebido, problemas que podrían evitarse fácilmente pueden tener consecuencias graves. No es que perder peso y hacer más ejercicio no sea importante, pero también lo son las buenas prácticas de «higiene tecnológica».
Así que aquí van 3 cosas que todos deberíamos hacer en Año Nuevo.
[1] Ordena y renueva tus contraseñas
Cada año se roban cientos de millones de contraseñas. La mayoría se sustraen de sitios web pirateados o mediante troyanos instalados en equipos de usuarios vulnerados. Que una cuenta quede comprometida ya es bastante malo, pero el problema se agrava si la contraseña robada es la misma que se usa para todas las demás cuentas del usuario.
Aunque utilices contraseñas distintas para cada cuenta, conviene cambiarlas periódicamente. Cuando lo hagas, puedes aprovechar para seguir algunas buenas prácticas e incluso empezar a usar un gestor de contraseñas.
En resumen, estas son las reglas para crear buenas contraseñas:
Combina palabras, números, símbolos y letras mayúsculas y minúsculas. Por ejemplo, «ThzM1teB*gud».
Haz que la contraseña tenga al menos entre 8 y 10 caracteres, aunque cuanto más larga, mejor. Recuerda que, si utilizas un programa para que la recuerde por ti, puedes hacerla tan larga como permita el sitio.
Evita incluir palabras comunes en la contraseña.
Una sugerencia que combina el cambio de contraseñas con otros propósitos de Año Nuevo es elegir una contraseña que te recuerde los propósitos que te has fijado, como «Bn1ce2people».
[2] Despeja tu vida digital.
Gestionar el correo electrónico y la sobrecarga general de información quizá sea parte de la vida actual, pero se puede hacer mucho cancelando la suscripción a notificaciones innecesarias e incluso a servicios completos. Para dejar de recibir correos de terceros, normalmente basta con hacer clic en el enlace para cancelar la suscripción al final del mensaje. En el caso de los correos de notificación de redes sociales como Facebook y Twitter, es «más fácil» configurar las notificaciones por correo electrónico en los ajustes.
En Twitter, puedes desactivar todas las notificaciones por correo electrónico en https://twitter.com/settings/notifications:
Configuración de Twitter
En Facebook, puedes controlar la mayoría de las notificaciones por correo electrónico en https://www.facebook.com/settings?tab=notifications§ion=through_email&view:
Configuración de notificaciones
[3] Protege tu mundo digital.
Es el momento de asegurarte de que tus dispositivos móviles y ordenadores tengan el software más reciente y de que tengas instalado un antivirus en tu PC o Mac. A menudo se olvida el software que utilizan los routers inalámbricos y los módems, que es notoriamente vulnerable a ataques y vulneraciones. Los productos de Apple son relativamente fáciles de actualizar con AirPort Utility, pero otros fabricantes tienen sus propias interfaces.
Sin embargo, el problema de seguridad más común es el que está «entre la silla y el teclado», es decir, las propias personas. Esto es especialmente cierto al hacer clic en enlaces de correos electrónicos que descargan software no deseado o llevan a sitios falsos que intentan robar nombres de usuario y contraseñas. Siempre vale la pena comprobar los enlaces antes de hacer clic para ver si son legítimos. Por ejemplo, un correo electrónico (véase más abajo) que dice ser de Telstra (o de cualquier otra empresa legítima) no tendrá enlaces que empiecen por http://dpalbums.lv; en el caso de Telstra, serían telstra.com.au o telstra.com.
Correo electrónico no deseado
Además de estos, podrías hacer otros propósitos tecnológicos: reciclar tecnología antigua, asegurarte de que tus dispositivos y ordenadores tengan copias de seguridad e incluso reservar momentos regulares para desconectarte de la tecnología. Sea lo que sea que acabes haciendo, te ayudará durante el resto del año y, con suerte, te permitirá estar más tranquilo y seguro.
Este artículo se publica en colaboración con The Conversation. La publicación no implica que el Foro Económico Mundial respalde estas opiniones.
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Autor: David Glance es director del UWA Centre for Software Practice de la University of Western Australia.
Imagen: Imagen genérica de una persona usando un ratón de ordenador. REUTERS
