La nueva normalidad del trabajo híbrido y remoto ha generado nuevos factores de estrés y desafíos para los empleados, en particular para quienes tienen responsabilidades de cuidado.
Pese a que los estudios demuestran que los periodos prolongados de trabajo sin una pausa real pueden generar estrés y perjudicar la salud, muchos tienen dificultades para desconectarse adecuadamente.
Estos son siete consejos sobre cómo los directivos pueden fomentar el compromiso y la motivación, respetando al mismo tiempo los objetivos de vida laboral de los empleados y su tiempo fuera del trabajo.
El trabajo híbrido tiene muchas ventajas, pero también desafíos en lo que respecta al mantenimiento de las conexiones necesarias para la confianza y un alto rendimiento.
Gestionar el tiempo libre en la nueva normalidad del trabajo híbrido y remoto, en medio de las tareas domésticas y de cuidado, puede generar nuevos factores de estrés y desafíos que dificultan desconectar. Aunque las personas están siempre conectadas a través de la tecnología, las cifras de soledad sugieren que los empleados siguen careciendo de conexiones y compromiso significativos.
Además, los empleados a menudo afirman sentir estrés en torno a los periodos de vacaciones. No quieren cargar a otros miembros del equipo y, con frecuencia, deben compaginar las necesidades de familiares, hijos y padres mayores.
Los estudios nos muestran que los periodos prolongados de trabajo sin una pausa real pueden perjudicar la salud mental y generar estrés. Y aunque otras investigaciones demuestran que no tomarse vacaciones puede frenar la productividad y la creatividad, puede resultar difícil alejarse y dejar de lado las conexiones significativas en torno a un proyecto.
Incluso cuando queremos desconectar, la mayoría de las personas quieren saber que no dejan a nadie ni nada pendiente. Sin embargo, con intenciones deliberadas y una planificación estratégica, los desafíos que conllevan las pausas y las vacaciones también pueden ser una oportunidad para cultivar conexiones significativas, confianza y compromiso durante las muchas semanas posteriores a los periodos de tiempo libre.
¿Cómo fomenta usted el compromiso y la motivación, respetando al mismo tiempo los objetivos de vida laboral de sus empleados y su tiempo fuera de las obligaciones laborales?
Estos son siete hábitos de verano que los directivos pueden utilizar para ayudar a afrontar los desafíos que enfrentan los empleados al tomarse tiempo libre del trabajo híbrido y remoto:
Predique con el ejemplo. Empiece por evaluar su propia energía y determine si se toma tiempo libre con regularidad. Al tomarse tiempo libre usted mismo, da permiso a los demás miembros de su equipo para hacer lo mismo. Así, el equipo puede cosechar colectivamente los beneficios de lo que una pausa puede hacer por su energía, sus relaciones y su bienestar.
Demuestre preocupación por su equipo interesándose por las vacaciones de sus empleados. Pregunte qué van a hacer, qué les divierte y qué planes tienen para su descanso. Aproveche el tema de las vacaciones para conocerlos mejor, si están dispuestos, y para atender sus necesidades fuera del trabajo.
Evalúe y aborde el estrés de forma proactiva. Recuerde que, aunque las vacaciones están pensadas para divertirse, pueden ser una fuente de estrés para sus empleados, por motivos personales y profesionales. Pregunte por las fuentes específicas de estrés en su equipo y ayude a aliviarlas. Tomarse tiempo libre puede ser complicado y difícil de organizar cuando hay varios miembros de la familia implicados, así que no dé por hecho que todo son chanclas y puestas de sol cuando se trata de esta parte de la planificación.
Elabore un plan para la ausencia de la oficina. Planifique la logística de cómo se cubrirá el trabajo de un empleado mientras esté fuera. Y no espere a la semana anterior a sus vacaciones; lo ideal es que la conversación comience con unas semanas de antelación. Diseñar la estrategia puede aliviar las preocupaciones y la ansiedad de los empleados por alejarse del trabajo. Una respuesta automática de ausencia bien redactada puede contribuir mucho a aliviar el estrés, además de fomentar una comunicación más abierta y una mayor conexión con los colegas, lo que dará sus frutos antes y después del periodo de vacaciones.
Cree un plan de comunicación. Elabore un plan para personalizar las comunicaciones según las necesidades de los empleados. Algunos quieren desconectar por completo mientras están de vacaciones, mientras que otros prefieren conservar al menos un poco de conexión, porque el trabajo puede ser un ancla poderosa. Independientemente del plan, puede ser importante fomentar al menos algunos momentos sin dispositivos. Ayude a su equipo a tener claro su nivel de necesidad de conexión mientras esté fuera y, después, empiece a planificar y preparar ese nivel con antelación.
Aproveche las experiencias de los empleados en torno al tiempo libre para crear una mayor conexión. Invite a otros a compartir sus vacaciones ideales, los momentos destacados y los recuerdos como medio para fomentar el flujo, la armonía y la empatía en el equipo. Reúna a los miembros de su equipo y mantenga debates abiertos sobre las necesidades y preferencias en materia de conexión. Aproveche las preferencias individuales para conocerse mejor y, al mismo tiempo, construir una comunicación abierta y expectativas más claras. Cuando regresen, considere la posibilidad de crear un canal en Teams o Slack para alojar fotos y recuerdos, o dedique tiempo en la próxima reunión de equipo para que los empleados compartan un recuerdo o una experiencia.
Cree un plan de transición para reincorporarse gradualmente al trabajo. Todos hemos oído hablar de la melancolía del domingo o de la necesidad de unas vacaciones de las vacaciones. Muchos empleados trabajadores planifican su descanso para ese lejano periodo de tiempo libre, mientras descuidan las necesidades de bienestar del día a día. Pero los empleados que sufren estrés crónico suelen planear un viaje al paraíso solo para enfermar al llegar. Nuestras transiciones hacia un periodo de tiempo libre y desde él a menudo importan tanto como las propias vacaciones. Anime a los empleados a dedicar tiempo a las actividades que les den energía y a considerar una respuesta automática de reincorporación a la oficina que informe a las personas de que sus necesidades serán atendidas y cuándo.
Por qué es fundamental un tiempo libre significativo
A medida que los límites entre el trabajo y la vida personal siguen cambiando y evolucionando, es más importante que nunca tener claro lo que los empleados necesitan para recuperarse. Tomarse un tiempo libre significativo es una tarea colaborativa que los directivos pueden modelar y promover en sus equipos.
Al aplicar las estrategias anteriores, puede aumentar la probabilidad de que sus empleados disfruten plenamente de su tiempo libre de maneras significativas para ellos. Promover el descanso y la recuperación de los empleados ayudará a impulsar el compromiso y el rendimiento del equipo, y contribuirá a una fuerza laboral próspera.
