El nuevo año es una oportunidad para fijar intenciones de éxito profesional.
A continuación, se presentan cuatro preguntas que puedes hacerte para ayudarte a cumplir tus objetivos en el trabajo.
¿Cómo puedes ser intencionado con tu éxito profesional al entrar en el nuevo año? Reflexionar sobre el año pasado puede ser una forma productiva de fijar objetivos específicos. Quartz consultó a cinco expertos en carrera profesional sobre las preguntas que puedes hacerte para ser más productivo, centrado y feliz en el trabajo en el año que viene.
¿Cómo definirías el éxito profesional?
Antes de profundizar, vale la pena recordar que el éxito profesional significa cosas distintas para distintas personas. ¿Es el dinero tu prioridad? ¿O pasar tiempo con tu familia? ¿Son importantes para ti ciertos beneficios, como una pensión o la flexibilidad? Es útil tener claras cuáles son tus prioridades en cuanto al avance profesional y recordar, como escribe la autora Diane Barth para Quartz at Work, que “el éxito es un proceso, no un logro.” Ella añade:
“El sentido del éxito no consiste en alcanzar una meta única, tras la cual te sentirás bien contigo mismo durante el resto de tu vida. Más bien, es una sensación de logro que debe impulsarte a seguir con el proceso. Y el proceso no depende de logros materiales ni siquiera observables. Es un camino continuo para descubrir qué te hace sentir que estás trabajando para ser la persona que quieres ser.”
Teniendo esto en cuenta, aquí tienes tres preguntas más que te ayudarán a centrarte al pensar en cómo se ve el avance profesional para ti en el año que viene.
¿Cuándo fui más productivo en el trabajo este año?
Dedicar algo de tiempo a pensar en lo que salió bien durante el último año en el trabajo no solo mejora el ánimo, sino que también te pondrá en un espacio positivo de cara al nuevo año. La coach y colaboradora de Quartz Melody Wilding pregunta a sus clientes: “¿Cuáles fueron los momentos más destacados de 2021 y por qué?” Reflexionar sobre las “experiencias cumbre” es una excelente manera de descubrir el tipo de proyectos y entornos que sacan lo mejor de ti”, afirma Wilding. “Cuando conoces esta información, estás en una mejor posición para optimizar la felicidad, el flujo y la productividad en el año que viene.”
Nicole Wood, CEO y cofundadora de la firma de coaching Ama La Vida, sugiere una capa adicional de indagación: preguntarse qué aprendiste sobre ti mismo a lo largo del año. “Gran parte de las reflexiones incluidas en las evaluaciones de desempeño se centran en el contenido y las habilidades técnicas”, dice Wood. “Aunque estas son importantes, quizá sea incluso más importante preguntarse qué has aprendido sobre ti y cómo funcionas. Tal vez hayas descubierto que disfrutas mucho de un nuevo tipo de trabajo, o quizá hayas identificado que colaboras mejor con ciertos tipos de personalidad. Estos aprendizajes son invaluables para ayudarte a identificar lo que necesitas para seguir teniendo éxito y realización en el trabajo.”
Deberías archivar estas reflexiones para prepararte para tu próxima evaluación de desempeño, dice D. Sangeeta, fundadora y CEO de la plataforma centrada en mujeres en STEM de crecimiento profesional Gotara. Pero también anima a las personas a compartir los logros clave con su comunidad profesional y sus familias, como una forma de reconocer tu propio esfuerzo y el de quienes te apoyaron en tu trabajo. “Te sorprendería lo mucho que lo agradecen”, dice.
¿Qué quiero hacer más en el trabajo el próximo año?
Ahora que te has dado una palmadita en la espalda e identificado lo que más alegría te dio este año, es momento de empezar a pensar en el año que viene. “Las empresas crean planes operativos para sus organizaciones; tú deberías crear tu propio plan operativo”, aconseja Sangeeta. Esto puede ir desde identificar el proyecto desafiante en el que te gustaría trabajar, hasta una nueva habilidad que quieras adquirir o personas con las que te interese conectar.
Para precisar exactamente lo que quieres hacer más, Wood aconseja preguntarte: “¿Qué quiero sentir más?” Gran parte de nuestra experiencia del trabajo tiene que ver con cómo logramos las cosas, no necesariamente con lo que estamos logrando. “Preguntarte qué quieres sentir más a lo largo de tu día te ayudará a tener claridad sobre dónde invertir tu tiempo y cómo te gustaría cambiar tu entorno”, afirma Wood. “Según tus respuestas, tu curso de acción podría ser tan significativo como cambiar de carrera, o tan matizado como un cambio de mentalidad que necesites hacer.
Wood dice que esta pregunta le permitió darse cuenta recientemente de que quería aportar una sensación de ligereza a su trabajo. Se propuso reír más. “Esa comprensión y poner esta meta por escrito me dieron permiso para hacer de la diversión y la risa una prioridad en mi día, y tuvo un enorme impacto en mi propio bienestar en el trabajo.”
Este trabajo es importante, dice Sangeeta. “Deberías darte la oportunidad de ser verdaderamente feliz haciendo lo que haces. Ya sea el reto de la innovación, la resolución de problemas, trabajar con personas brillantes o generar un impacto en la comunidad o en el mundo”, afirma, “es estupendo tener ese enfoque y la felicidad que lo acompaña.”
¿Quién puede ayudarme con mi avance profesional?
No eres una isla, y tu carrera y tu éxito dependen de las conexiones que establezcas dentro y fuera del trabajo.
La coach de carrera Phoebe Gavin recomienda preguntar: “¿Cómo podría haber sido 2021 diferente si hubieras tenido un sistema de apoyo profesional que te ayudara a resolver problemas, aprender, crecer y progresar? Un sistema de apoyo profesional puede incluir a un coach de carrera, pero no tiene por qué. Una red profesional muy activa, una comunidad vibrante de profesionales pares en Facebook o Slack, o incluso un grupo de confianza de colegas en tu empresa, pueden tener un impacto enorme en tu capacidad para alcanzar tus objetivos profesionales.”
Esta comunidad forma una estructura de rendición de cuentas, coincide Wood. “La rendición de cuentas puede adoptar muchas formas, desde cosas como bloquear tiempo en el calendario hasta crear un proceso para revisar tu propio avance o contratar a un coach. Al reflexionar sobre esta pregunta, piensa en dónde te has desviado del camino o has perdido motivación en el pasado y visualiza una solución para evitar que vuelva a suceder”, afirma.
La calidad de la dinámica de tu equipo en el trabajo tiene un papel enorme en esto. “¿Qué te gusta de tus colegas y de cómo trabajan juntos? ¿Qué te gustaría que fuera cierto y que no lo es?” la experta en psicología organizacional Liane Davey recomienda preguntar. “Ahora, en lugar de esperar a que alguien más cambie tu equipo, considera qué podrías hacer de manera diferente para que sea más probable que tu equipo sea lo que necesitas que sea.” Esto puede ir desde fortalecer las conexiones, hasta aclarar las expectativas, expresar problemas o restablecer una relación con un colega. “Ahora es un gran momento para reflexionar sobre cómo puedes mejorar tu equipo”, dice Davey. “Hacerlo aumentará la probabilidad de que obtengas el equipo que mereces.”
Si la pregunta sobre quién puede brindarte apoyo el próximo año, tanto dentro de tu empresa como fuera de ella, te deja en blanco, Gavin recomienda centrarte en cómo puedes construir esa infraestructura de apoyo. “Puede resultar aterrador exponerse. Pero se vuelve más cómodo cuanto más lo haces”, aconseja. “Concéntrate en tomar acciones pequeñas y constantes que te ayuden a sentirte más seguro al asumir y expresar tus aspiraciones. Lo más importante es que practiques pedir ayuda cuando la necesites”, afirma. “Te sorprenderá cuánto progreso puedes lograr cuando no intentas hacerlo todo tú solo.”
