Supongamos que acabas de recibir una oferta para un nuevo empleo y que la empresa es bastante flexible con la fecha de inicio. ¿Cuánto tiempo deberías tomarte, si es que te tomas alguno, entre un trabajo y otro? ¿Y qué deberías hacer durante ese tiempo?
Los expertos en carreras profesionales y entornos laborales sugieren tomarse al menos una semana libre para prepararse mentalmente para esta nueva etapa importante de la vida y darle un descanso al cerebro.
1. Organízate.
Reduce el estrés de tu primera semana en un nuevo empleo dedicando tiempo a organizar tu vida personal. «¿Hay proyectos en casa que llevas tiempo posponiendo? Este es el momento de terminarlos», dice Ryan Kahn, fundador de The Hired Group, protagonista de «Hired» de MTV y autor de «Hired! The Guide for the Recent Grad».
2. Programa citas y haz recados.
Miriam Salpeter, asesora en búsqueda de empleo y autora de «Social Networking for Career Success» y «100 Conversations for Career Success», dice que el intervalo entre empleos es el momento perfecto para programar citas médicas y entregas que requieran que estés en casa, y hacer los recados que podrían ser difíciles de atender una vez que empieces tu nuevo empleo.
3. Desconéctate por un tiempo.
«Aprovecha que no tienes que estar localizable durante el día y deja de revisar el correo electrónico o mirar Facebook durante una o dos tardes», dice Sara Sutton Fell, directora ejecutiva y fundadora de FlexJobs. «Esto te da la oportunidad de despejar la mente».
4. Mantén tu red de contactos.
«Antes de empezar un nuevo empleo, tómate el tiempo de mantener las relaciones que estableciste en tu trabajo anterior», dice Kahn. Asegúrate de tener los datos de contacto de las personas con las que trabajaste antes y planifica mantenerte en contacto con ellas regularmente una vez que estés en tu nuevo puesto.
5. Actualiza tus perfiles en redes sociales.
Asegúrate de que tus perfiles de LinkedIn, Twitter y Facebook estén actualizados con el nombre de tu nueva empresa y tu cargo.
6. Ponte al día con amigos y familiares.
«Quizá no tengas la oportunidad de almorzar por la tarde con otras personas durante los primeros meses de tu nuevo empleo, así que el descanso es un buen momento para hacerlo», dice Sutton Fell.
Nicole Williams, experta en carreras profesionales de LinkedIn y autora de éxitos de ventas, está de acuerdo. «Cuando empiezas cualquier empleo nuevo, debes contar con trabajar más horas, al menos durante los primeros meses», dice. «Aprovecha este tiempo para disfrutar al máximo de estar en casa».
7. Haz una escapada breve.
Tanto si puedes irte una noche como una semana, haz un viaje a algún lugar para recargar energías, conocer sitios nuevos y aprovechar al máximo tu tiempo libre, dice Sutton Fell.
8. Investiga sobre tu nueva empresa.
En el competitivo mercado laboral actual, cuanto más alto sea el cargo, más te examinarán durante los primeros meses, dice Kahn. «Se esperará que empieces con buen pie, en vez de dedicar tiempo a aprender cómo funcionan las cosas. Gana ventaja investigando el sector y la empresa, y aprendiendo todo lo que puedas sobre el puesto y el equipo con el que trabajarás».
9. Fíjate nuevas metas personales y profesionales a corto plazo.
Piensa en qué quieres hacer de manera diferente desde el principio en este nuevo empleo, dice Cali Williams Yost, directora ejecutiva de Flex+Strategy Group/Work+Life Fit, Inc., bloguera y autora de «TWEAK IT: Make What Matters to You Happen to You Every Day». «¿Vas a intentar levantarte más temprano e ir al gimnasio un par de días a la semana? ¿Vas a intentar programar un almuerzo para hacer contactos fuera de la oficina una vez al mes?». Aprovecha este tiempo para establecer un plan.
10. Reflexiona sobre tus metas profesionales a largo plazo.
Durante esta pausa poco habitual entre empleos, piensa en el rumbo que llevas. ¿Dónde quieres estar dentro de cinco años? ¿Y dentro de 10? ¿Cómo te ayudará este empleo a llegar allí? Empezar sabiendo adónde vas te ayudará a mantener el rumbo desde el primer día, dice Kahn.
11. Define tu nuevo horario.
Si tu horario de trabajo va a cambiar, es importante organizar aspectos como el cuidado de los niños, las responsabilidades del hogar y tu rutina personal, dice Sutton Fell.
Salpeter dice que, si alteraste tu horario de sueño durante el tiempo libre, deberías intentar adoptar una «rutina de sueño orientada al trabajo» unos días antes de empezar tu nuevo empleo.
12. Recarga energías.
No olvides dedicarte algo de tiempo. Relájate, descansa lo suficiente y date algún capricho. «Felicítate por el trabajo bien hecho», dice Williams. «Regálate un masaje, un atuendo nuevo para el trabajo o una buena cena. Has conseguido un empleo en un mercado difícil; deberías tomarte el tiempo para sentirte orgulloso de ti».
13. No te preocupes por relajarte demasiado.
¿Te preocupa que después de tomarte un tiempo libre te cueste volver al ritmo? «El trabajo es como andar en bicicleta: en cuanto empieces el primer día, volverás a ponerte en marcha», dice Williams Yost. «Así que no te preocupes por relajarte demasiado durante el descanso. Disfrútalo todo. Aprovecha cada minuto. Luego lánzate a tu nuevo trabajo con ropa nueva, una perspectiva renovada y el corazón contento».
Este artículo se publica en colaboración con Business Insider. La publicación no implica que el Foro Económico Mundial respalde las opiniones expresadas.
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Autora: Jacquelyn Smith se incorporó a Business Insider como editora de carreras profesionales en febrero de 2014.
Imagen: Una mujer lee un libro tumbada en el césped de la Universidad de Columbia, en Nueva York, el 14 de abril de 2014. REUTERS/Carlo Allegri.
