Este artículo se publica en colaboración con Business Insider.
Concentrarse no es tarea fácil. Parece que cada minuto aparece un nuevo tuit que leer o un compañero de trabajo con quien charlar. Pero todas esas distracciones pueden volvernos increíblemente improductivos.
Pero no tiene que llegar a los extremos para concentrarse. Estas son algunas estrategias respaldadas por la ciencia que le ayudarán a mantener la concentración a lo largo del día:
Más de Business Insider:
11 formas sencillas de aumentar la fuerza de voluntad y la concentración
Steve Jobs usó este sencillo truco de productividad para afinar el enfoque de Apple
Un experto en TDAH explica cómo superar las 6 distracciones más comunes en el trabajo
Un psicólogo comparte su consejo número uno para mantenerse concentrado en el trabajo
Los científicos afirman que este sencillo cambio psicológico puede ayudarle a alcanzar sus objetivos
La publicación no implica el respaldo a las opiniones del Foro Económico Mundial.
Para mantenerse al día con la Agenda suscríbase a nuestro boletín semanal.
Autor: Dylan Roach es actualmente diseñador gráfico de Business Insider. Lydia Ramsey es periodista de Business Insider, especializada en los sectores farmacéutico y biotecnológico. Jessica Orwig es periodista de ciencia en Business Insider.
Imagen: Un operador bursátil reacciona mientras consulta los precios de las acciones. REUTERS/Kai Pfaffenbach.
